腰痛にお悩みの方は江坂の整体院井上トータルコンディショニング江坂院まで

こんな症状でお悩みなら
当院が力になります！

• 電気治療やマッサージを受けても、すぐに腰が痛くなり不安になっている…
• 度々腰痛になることで仕事を休む時があり、落ち込んでしまう…
• 病院に相談しても、話もろくに聞かずに湿布と薬を出して終わり…
• 腰の痛みのせいで趣味や好きなことができず、気分が落ちている…
• 夜中に腰の痛みで目が覚めてしまい、朝起きるのがつらい…

当院で多くのお客様が症状を改善し
喜ばれております！

あなたの腰痛を改善するのは
本当に湿布や筋トレなのか？

湿布を貼る、腹筋・背筋の筋トレでは
改善しない…

整形外科や他の治療院では「腰痛」を改善するため

• 腹筋や背筋を鍛えるように運動指導
• 薬や湿布を処方される
• 腰のマッサージを受ける
• 腰に電気治療を受ける

を行うのが一般的です。

しかし特に注意していただきたいのが、腹筋や背筋の筋トレです。

整形外科や他の治療院でよくある話で「腰を支えている腹筋と背筋のバランスが悪いから、腰痛になっています。腹筋と背筋を鍛えてください。」と言われることが多くあります。

しかし現実には「You Tubeの筋トレの動画を見て腹筋と背筋を鍛えて、余計に痛くなりました。」という方が連日来られます。

「腹筋と背筋を鍛えてください。」
と言われ、
腹筋と背筋を鍛えて余計痛くなる…

「背筋と腹筋を鍛えれば、腰痛が改善する」

この理屈で考えると、腹筋が6つに割れている人は腰が痛くないということになります。

しかし腹筋が6つに割れて、コブラのような背筋をしているビルダーでも腰が痛い人はいくらでもいます。逆に私は腹筋が6つに割れていませんが、腰は全く痛くありません。

つまり腰を支えているのは腹筋と背筋ではないということです。

当院では腹筋や背筋を行い、腰痛を持っている方には「腹筋と背筋を鍛えないでください」とお伝えします。

なぜなら腹筋や背筋の筋トレを止めるだけで、3割くらいは腰痛が改善する環境が出来上がるためです。

つまり筋トレすることで余計に腰を痛めてしまい、症状を長引かせているのです。（腰が痛い間はやらない方が良い）

やるべきは本来腰を支えている筋肉であり、腰痛を引き起こす真の原因にアプローチすることです。

いくら筋トレをしても原因は改善されず、余計に腰痛は悪化し、いつまでも続くのです。

そもそも…腰痛の真の原因は

表面の腹筋・背筋ではなく、
身体を支えるインナーマッスルにあり！

腰痛は腰の表面（浅層）の筋肉の疲労が蓄積し、コリ固まることで血流が悪くなったり、神経を圧迫したりすることで痛みを引き起こします。

しかし考えるべきは、「なぜ、腰の表面の筋肉に疲労が蓄積してしまうのか？」ということ。

実は本来であれば、身体を支えるインナーマッスルがあるのですが、このインナーマッスルが何かのきっかけで、働きにくくなることがあります。

インナーマッスルが働かないことで、代わりに表面の筋肉が頑張って身体を支えるため、疲労が蓄積し、痛みに繋がるのです。

そのためいくら表面の筋肉である背筋を揉みほぐしたり、頑張って腹筋を鍛えたりしてもインナーマッスルが働いていない状態は変わらないため、すぐに表面の筋肉は疲労してしまい、すぐに腰痛を引き起こすのです。

なぜ当院であれば、腰痛を改善し、
再発させないのか？

丁寧なカウンセリングと評価で
腰痛の原因を突き止め
的確にインナーマッスルに
アプローチできるから

どれだけ治療技術が高くても、どれだけ治療の種類があっても、原因にアプローチできなければ痛みを改善することはできません。

腰痛を改善し、再発させないためには、腰の痛みを長引かせている原因である、働いていないインナーマッスルを突き止める必要があるのです。だからこそ当院では、丁寧なカウンセリングと身体の評価を行います。

そして原因となる働いていないインナーマッスルがわかりさえすれば、インナーマッスルが働きやすいように全身の関節の位置を整え、痛みが伴うことなく身体のバランスを調整して、腰痛を改善していきます。

また私はトレーナー経験もあるため、その人の状態や身体に合わせた運動内容をお伝えすることができ、的確にインナーマッスルの働きを取り戻すことで、腰痛のない生活を手に入れられるでしょう。

腰痛に悩む多くの人に
当院が選ばれる3つの理由

理由01

長引く腰痛の原因を突き止める丁寧な評価とカウンセリング

当院では腰痛を長引かせている原因を探るために、腰痛に特化したカウンセリングと評価を行います。

腰痛を引き起こしている原因を身体と生活習慣の両面からしっかり評価し、あなたの腰痛の原因を突き止めます。

カウンセリングではしっかりと時間を取りますので、あなたが抱える悩みや不安なども、お聞かせください。そこに改善のヒントがあるかもしれません。

理由02

腰痛改善に特化した痛みのないやさしい施術が受けられる

当院の施術は痛みのないやさしい施術で、しっかりと改善に導きます。他では断られてしまう臨月の妊婦さんも、当院の施術であれば対応可能です。

当院の施術は全身の関節の位置を整え、痛みが伴うことなく身体のバランスを調整していき、痛みや不調を改善していくことで、多くの方がその場で変化を感じていただけています。

またあなたの原因や状態にあわせた施術や運動方法を選択して、腰痛を改善に導くため安心して施術を受けてください。

理由03

地域最多の100件以上の喜びの声の改善実績

ありがたいことに、当院は地域では一番多い100件以上のお客様の声をいただいております。

このお客様の喜びの声の数こそが、あなたの痛みや不調を改善できると言える、2つとない根拠です。

当院の施術で「痛みや不調が改善した！」といった喜びの声を多くいただき、本当に感謝しております。

あなたが今まで整形外科や他の治療院で治療を受けても痛みが改善せず、再発を繰り返し、つらい思いをしているのなら…ぜひ当院にご相談ください。

施術への想い

当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
院長の井上です。

当院には痛みや不調で悩む方が多く来られます。

もちろんその方達の痛みや不調を改善はするのですが、私が一番大切にしているのは、痛みや不調が改善した先に「どんなことがやりたいか」を必ずお聞きするようにしています。

痛みがあることも十分つらいですが、症状が改善したからといって、また再発しないように「やりたいことができない」生活を過ごしても、本当の意味での改善とは言えません。

「痛みがなくなり、趣味ができるようになった！」
「また孫を抱っこできるようになった！」
「パフォーマンスが上がってレギュラーの座を勝ち取れた！」

痛みや不調で今まで出来なかったことや諦めていたことが、またできるようになった。前よりももっともっと人生が楽しくなった！スポーツが楽しくなった！、、、そんな風に喜ぶ方々の顔を見ると、とても嬉しくなります。

また今の時代、SNSやインターネットで色々な情報が手に入り、情報に振り回される方が多いと感じます。

その情報があなたに向けたものではない場合、情報を鵜呑みにして実施してしまい痛みを悪化させる方が大勢いるのです。

その時は「このトレーニングを見つけたけど、やっていいか？」と、一度私にご相談ください。あなたに適切な情報を整理するのも私の仕事だと思っています。

だからこそ私はあなたの話をじっくりとお聞きします。その上で、身体の専門家から見て最適と思われる整体やセルフケア方法を提供します。

「痛みがなくなったら、何をしよう？」

そんなワクワクした気持ちや希望を持ちながら、こころゆくまで当院の整体を味わってみてください。

当院はあなたの『卒業』を目標にします。痛みからの卒業だけでなく、当院からの卒業もです。

そしてまた何か困ったら、当院にお越しください。当院はあなたが笑って過ごせるように、一緒に歩んでいく整体院であり続けます。