膝痛にお悩みの方は江坂の整体院井上トータルコンディショニング江坂院まで

こんな症状でお悩みなら
当院が力になります！

• 椅子から立つたびに膝が痛み、動くのがおっくうになる…
• 痛み止め薬を飲んでも注射を打っても、また膝が痛くなってしまう…
• 膝の痛みで家の階段の上り下りが毎日つらい…
• 膝が痛くて長く歩けず、趣味の旅行に行けなくなった…
• 膝が痛くて大好きなスポーツを楽しめない…

当院で多くのお客様が症状を改善し
喜ばれております！

あなたの膝痛を改善するのは
本当に湿布や痛み止め薬なのか？

太もものストレッチや筋トレでは
改善しない…

整形外科や他の治療院では「膝痛」を改善するため

• 痛み止め薬や湿布を処方される
• 膝の筋肉（大腿四頭筋）を鍛える
• 膝の筋肉に電気を当てる、ストレッチをする
• 膝のサポーターの装着

を行うのが一般的です。

特に膝の痛みを改善しようと自分で太ももをストレッチしたり、スクワットで鍛えたりする方は多いです。

これは整形外科や他の治療院で「膝を直すには太ももの前をストレッチしてください。そして、スクワットをして太ももの筋肉を鍛えてください。」と言われるためでしょう。

次に多いのが「歩きなさい」と言われて、痛みを我慢してウォーキングを行う人です。

しかし当院へ来られる方々は例外なく「歩いても一向に膝が良くなりません。」や「太ももの前をストレッチして、スクワットで鍛えているのですが、膝の痛みが一向に解消されないんです。」と悩んでいます。

「太ももを鍛えなさい」「歩きなさい」
と言われ、
太ももを鍛えて余計痛くなる…

「太ももを鍛えたり、太ももをしっかりストレッチすれば膝痛は改善する」

この理屈で考えると、競輪選手のように丸太のような太ももの人は、膝を痛めないことになります。

しかし現実はそのような人でも膝を痛めている人はいくらでもいます。では太ももの筋肉が少なくほっそりした脚の人は膝が痛いのかといえば、そんなことはありません。

膝のストレッチにしたってそうです。そもそも筋肉というものは、縮みたがっているのです。

縮みたがっている筋肉を数十秒から1分ほど、もうこれ以上伸ばすと切れそうなくらい伸ばす。膝が痛い多くの人がそんなことをしています。

一言で言えば、筋肉を自らの手で傷つけている状態です。これを続けている限り絶対に直りません。

やるべきは膝の痛みが取れるまで、膝に余計な負担をかけないこと。

太ももの筋トレもストレッチも、ウォーキングも痛んでいる膝を傷つける行為なので、逆効果なので、当院では全てやめるように伝えています。

そもそも…膝痛の真の原因は

膝の筋肉ではなく、膝以外の部分にあり！

膝痛は膝への負担や負傷により、膝の関節内で炎症が起こることで痛みが発生します。本来であれば、炎症は時間の経過とともに落ち着き、痛みも改善します。

しかし中にはいつまでも膝の炎症が続き、膝がずっと痛い方がいます。そしてここで考えるべきは、「なぜ、膝の関節に炎症が起こってしまうのか？」ということ。

実は膝の痛みは膝自体に原因があるのではなく、膝以外の部分に原因があることがほとんどです。

私は足首から股関節までを1本の柱として考えています。その間に膝関節があり、1本の柱に負担をかけずに動くには、肩や背骨または首などの動きも必要なのです。

しかし本来そういった他の部位が担う動きを、関節の動きが硬くなることで代わりに膝が頑張って動いてしまいます。その結果、膝の関節に負担が蓄積しやすくなり、炎症が起こるのです。

そのためいくら膝の筋肉をストレッチしたり、膝の筋肉を鍛えたりしても、膝を傷つけるだけで膝への負担は変わらないため、いつまでも膝痛は改善しません。

なぜ当院であれば、膝痛を改善し、
再発させないのか？

丁寧なカウンセリングと評価で
膝痛の原因を突き止め、
的確に原因にアプローチする整体

どれだけ治療技術が高くても、どれだけ治療の種類があっても、原因にアプローチできなければ痛みを改善することはできません。

膝痛を改善し、再発させないためには、膝の痛みを長引かせている原因である膝以外に動きが硬くなっている部位を突き止める必要があるのです。だからこそ当院では、丁寧なカウンセリングと身体の評価を行います。

そして原因となる股関節や足首を硬くする原因がわかりさえすれば、関節の動きが良くなるように全身の関節の位置を整え、痛みが伴うことなく身体のバランスを調整して、膝痛を改善していきます。

また私はトレーナー経験もあるため、その人の状態や身体に合わせた運動内容をお伝えすることができます。

例えば膝痛であれば、傷ついた太ももの筋肉を鍛えるのではなく、足と骨盤の安定性に関係する股関節内転筋群（足を閉じる筋肉）やハムストリングス（膝を曲げる筋肉）を正しい方法で鍛えるように伝えます。

膝痛に悩む多くの人に
当院が選ばれる3つの理由

理由01

長引く膝痛の原因を突き止める丁寧な評価とカウンセリング

当院では腰の痛みを長引かせている原因を探るために、膝痛に特化したカウンセリングと評価を行います。

膝の痛みを引き起こしている原因を身体と生活習慣の両面からしっかり評価し、あなたの膝痛の原因を突き止めます。

カウンセリングではしっかりと時間を取りますので、あなたが抱える悩みや不安なども、お聞かせください。そこに改善のヒントがあるかもしれません。

理由02

膝痛改善に特化した痛みのないやさしい施術が受けられる

当院の施術は痛みのないやさしい施術で、しっかりと改善に導きます。他では断られてしまう臨月の妊婦さんも、当院の施術であれば対応可能です。

当院の施術は全身の関節の位置を整え、痛みが伴うことなく身体のバランスを調整していき、痛みや不調を改善していくことで、多くの方がその場で変化を感じていただけています。

またあなたの原因や状態にあわせた施術や運動方法を選択して、膝痛を改善に導くため安心して施術を受けてください。

理由03

地域最多の100件以上の喜びの声の改善実績

ありがたいことに、当院は地域では一番多い100件以上のお客様の声をいただいております。

このお客様の喜びの声の数こそが、あなたの痛みや不調を改善できると言える、2つとない根拠です。

当院の施術で「痛みや不調が改善した！」といった喜びの声を多くいただき、本当に感謝しております。

あなたが今まで整形外科や他の治療院で治療を受けても痛みが改善せず、再発を繰り返し、つらい思いをしているのなら…ぜひ当院にご相談ください。

施術への想い

当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
院長の井上です。

当院には痛みや不調で悩む方が多く来られます。

もちろんその方達の痛みや不調を改善はするのですが、私が一番大切にしているのは、痛みや不調が改善した先に「どんなことがやりたいか」を必ずお聞きするようにしています。

痛みがあることも十分つらいですが、症状が改善したからといって、また再発しないように「やりたいことができない」生活を過ごしても、本当の意味での改善とは言えません。

「痛みがなくなり、趣味ができるようになった！」
「また孫を抱っこできるようになった！」
「パフォーマンスが上がってレギュラーの座を勝ち取れた！」

痛みや不調で今まで出来なかったことや諦めていたことが、またできるようになった。前よりももっともっと人生が楽しくなった！スポーツが楽しくなった！、、、そんな風に喜ぶ方々の顔を見ると、とても嬉しくなります。

また今の時代、SNSやインターネットで色々な情報が手に入り、情報に振り回される方が多いと感じます。

その情報があなたに向けたものではない場合、情報を鵜呑みにして実施してしまい痛みを悪化させる方が大勢いるのです。

その時は「このトレーニングを見つけたけど、やっていいか？」と、一度私にご相談ください。あなたに適切な情報を整理するのも私の仕事だと思っています。

だからこそ私はあなたの話をじっくりとお聞きします。その上で、身体の専門家から見て最適と思われる整体やセルフケア方法を提供します。

「痛みがなくなったら、何をしよう？」

そんなワクワクした気持ちや希望を持ちながら、こころゆくまで当院の整体を味わってみてください。

当院はあなたの『卒業』を目標にします。痛みからの卒業だけでなく、当院からの卒業もです。

そしてまた何か困ったら、当院にお越しください。当院はあなたが笑って過ごせるように、一緒に歩んでいく整体院であり続けます。