五十肩– tag –

五十肩でお悩みのお客様から、ストレッチと整体を併用すると早く楽になるのかというご質問をよくいただきます。結論から申し上げますと、硬くなった肩関節の周囲を施術で緩めてから適切なストレッチを行うことで、可動域が広がり回復のペースを高めること...

上がらない腕の痛みや夜も眠れないつらさに悩まされ、いつまでこの状態が続くのか不安を感じていませんか。五十肩が長引く背景には、肩関節の袋が硬くなる拘縮だけでなく、背中や肋骨といった周辺の硬さが関係しています。肩だけを揉んでも改善しないのは...

五十肩の痛みに悩まされ、良かれと思って始めた筋トレが、かえって症状を悪化させていないかと不安になっていませんか。結論から申し上げますと、誤った方法での筋トレは肩のインナーマッスルに余計な負担をかけてしまい、回復を遅らせる原因になります。...

夜も眠れないほどの五十肩の痛みにお悩みでしたら、ぜひこの記事をお役立てください。ここでは、激しい痛みが起きるメカニズムや症状の進行過程をはじめ、整体によるアプローチがなぜ役立つのかを詳しく解説しています。さらに、ご自宅で簡単に試せるクッ...